Fitness für Seniorinnen
Jeder Mensch möchte auch im hohen Alter noch fit und belastbar sein. Regelmäßige Bewegung ermöglicht ein gesünderes Altern. Selbst wer erst im höheren Alter beginnt, Sport zu treiben, kann seine Lebensqualität meist noch erheblich verbessern. (Dietrich Grönemeyer)
Sportlehrerin Anne Berning bietet verschiedene Beweglichkeitsübungen an, um Fehlhaltungen und Bewegungseinschränkungen zu verbessern oder diesen vorzubeugen.
Trainingszeit:
Montags 17.30 - 18.30 Uhr in der Grundschulhalle
Jeder Mensch möchte auch im hohen Alter noch fit und belastbar sein. Regelmäßige Bewegung ermöglicht ein gesünderes Altern. Selbst wer erst im höheren Alter beginnt, Sport zu treiben, kann seine Lebensqualität meist noch erheblich verbessern. (Dietrich Grönemeyer)
Sportlehrerin Anne Berning bietet verschiedene Beweglichkeitsübungen an, um Fehlhaltungen und Bewegungseinschränkungen zu verbessern oder diesen vorzubeugen.
Trainingszeit:
Montags 17.30 - 18.30 Uhr in der Grundschulhalle