Step-Aerobic

Step-Aerobic, das ist Aerobic auf einem Step-Brett, auf das man während des Workouts steigt und das man in die Übungen einbezieht. Es werden Koordination und Ausdauer trainiert, aber auch Muskeln aufgebaut. Nach fetziger Musik macht die Choreographie richtig Spaß! (Woman'sHealth)

Mit Anna Leinweber können Anfänger und Fortgeschrittene ins Schwitzen kommen.

Trainingszeiten:

Montags von 19:00 - 20:00 Uhr 

Donnerstags von 19:00 -20:00 Uhr Anfänger

Trainingsort: Stockkampturnhalle